你好拔丝山药最好吃，但是孕妇不适合吃，因为含糖比较多，这里就不给你介绍具体做法了； 另外，我老公的家乡盛产贡品山药，他那里家家都会做这样的菜，就是先把山药去皮切成块，然后放到油锅里炸，炸熟后捞出。然后我们平时炖排骨、炖鸡等等，添进去炸好的山药一起炖，味道很好，也很有营养，更适合孕妇吃！

你好，提供人体必需的14种维生素和8种矿物质，另含6种独特且珍贵的天然植物提取物，营养荟萃，倍添活力。具有免疫力调节和增加骨密度的营养保健功能。适宜人群：免疫力低下者、中老年人。食用量及食用方法：每日2次，每次各1片，以水食用。

如果满足以下条件:建议时间在6个月以上，如果过早在4个月前，消化道不完善，辅食会造成压力、危害和过敏。过晚于8个月，必然会因为缺乏一些营养而导致它们的生长发育受阻，如多种维生素、矿物质，尤其是铁。六个月只是大约一个时间节点。假设商品客观上重量是出生时的两倍，会坐，牛奶不够吃。主观上他们看到大人吃饭就感兴趣，也要吃，嘴巴不在外推到嘴里的食材，可以咽下去。双手还能把东西准确地放进嘴里，这时就可以喂辅食了。