艾灸肝经除春困

除了食物可解困之外，艾灸肝经也可破除春困侵扰。春季人容易口苦、肩膀酸疼等，都是肝经不畅引起的。

肝是身体里的造血器官，中医说，肝是主导之官。肝主魂。肝经有十几个穴位构成，用手按压这些穴位，感觉疼痛的话，说明经络有堵塞。

如能每天艾灸两到三个肝经穴位，每个十五分钟左右，长久坚持可养血补肝。下面是几个非常有奇效的穴位：

1、行间穴。第一、二脚趾缝纹端。该穴属火，“主身热”，能缓解头面之火，如目赤面热、心烦燥咳等。

2、太冲穴。在行间穴上二寸凹陷处，它能补充血气、降压暖身、泻火入眠、调理月经。

3、期门穴。在肝脏附近，长期坚持艾灸该穴位，可改善急慢性肝病。

4、大敦穴。在大拇指侧，可缓解气郁不舒，对治男女性闭经、阳痿等疾病。

5、中封穴。在足背侧，是保养精血的要穴，可抑制肝火，通便固精。

6、曲泉穴。膝内侧，膝关节弯曲处，是护膝要穴，对治各种肝虚之症。

（责编：陈晓 ）