你好，冬天不适合艾灸，中医认为冬天是元气收藏的季节,应当迎合元气的收藏趋势,尽量避免扰乱这种趋势,比如说频繁的性爱,过于保暖等等。

你好，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。

你好，冬天可以艾灸。艾条悬灸指的是用纸包裹艾绒卷成长圆筒状，一端点燃后，在穴位或病所熏灼的一种灸治方法。常见有齐灸，采用二根或二根以上的艾条同时熏烤一个穴位或用一根艾条在穴的上、下及穴位处熏烤；雀啄灸，将艾条燃着端对准穴区一起一落进行灸治，状似麻雀啄食。