早在我国古代人们就利用艾灸治病和保健，艾灸是一种神奇的治疗和保健的手段，它的好处和功效也是很多的，常用艾灸可以调节免疫功能，还可以健脾益胃促进消化，艾灸还可以治疗疾病，包括内科，外科，妇科，儿科，以及骨科和五官科等，可见艾灸的好处真的不少。艾灸的功效更是广泛，经常艾灸可以通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、还可以防病保健等。

艾灸：做艾灸的时候，应注意安全，防止艾绒脱落，灼伤皮肤或衣物。凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法。颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸。孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。长期艾灸注意不能施灸过量及施灸不当，若施灸不慎出现水泡，注意不能擦破以及局部消毒换药;化脓灸者，灸疮化脓期间注意适当休息，加强营养及局部消毒。只要有适应症：温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等，艾灸不论什么季节都可以实施。保健所用的天灸，在三伏天施灸，日期有所讲究。对于机体有实热、阴虚发热者艾灸后可能出现本来疾病加重，孕妇腰骶部及腹部艾灸可能出现流产。过度施灸者，可能出现实热症及消耗阴津，导致其他疾病出现。月经期是可以艾灸的，对于寒凝经脉、气滞血瘀的月经不通导致的痛经以及虚寒的崩漏等均可以使用艾灸对症治疗。但千万不能用于实证者，否则会带来反作用。对于寒凝血滞、经络痹阻或中气不足或气血凝滞严重者，不论季节如何，均可以使用艾灸。若夏天艾灸当注意勿施灸过度，每次艾灸之前重新辨证论治，辨别患者是否有实热或阴津损耗。艾灸后局部皮肤温度会比其他部位皮肤高，或者有少许发红，但短时间内可以自行消退。若阴虚及实热者艾灸后可能出现口干舌燥、咽痛、发热等。一般来说，艾灸不会导致腹痛症状。若出现腹痛，考虑是否为孕妇误灸腹部，或者寒凝血滞者，艾灸施灸时间不足使寒邪不能消散，经脉不畅导致腹痛。准备怀孕与艾灸没有直接冲突，但是应该尽量避免艾灸腰骶部以及腹部穴位，慎防在已怀孕但未发现的情况使用艾灸可能会出现流产等不良反应。艾灸后半小时内最好不用冷水洗手、洗澡，一般来说洗温水澡问题不大，但艾灸后局部穴位反应以及经络运行，现代医学云洗澡可加速全身血液循环，可能影响某经络气血运行。一般来说心脏病患者都可以做艾灸，但是必须遵循艾灸的适应症及禁忌症，需要辨证论治，实热及阴虚者不能艾灸。

拔罐或艾灸都是不能预防感冒的，但是感冒后适当用拔罐和艾灸，是可以起到治疗效果的，具有疏散风寒，解表清热的作用，如果是有感冒了，认为是与受凉，感染细菌病毒有一定关系的，会出现了这个情况，所以需要用抗感冒药物治疗的，需要用感冒清热颗粒，橘红颗粒治疗的，这样就可以控制疾病的。