秋季喝什么茶有利于润肺止咳

1、银耳茶

白色食物能润肺，故银耳茶也具有润肺止咳的效果。

银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。

2、橘红茶

橘红茶味甘而醇口、属天然饮品，男女老少皆宜。是朋友相聚、酒后、饭余的最佳饮品，让您在喝茶休闲中就得到健康。

取橘红3-6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者。

3、清燥润肺茶

麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等症。

4、三叶润燥茶

人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。清燥、润肺、止咳，适用于干咳、鼻咽干痛、失声。

5、冬花枇杷茶

款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。清燥润肺、化痰止咳。

6、桑菊枇杷茶

桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳。

（责编：陈晓 ）