1。检查面部和颈部：面部是否对称，有无包块、肿物等，尽量向后仰头，观察颈部和颌下区有无异常，用手触摸感觉，并进行两侧对比。

2。检查唇部：观察上下唇的内外侧，并用拇指和食指轻轻触摸检查。注意唇的形态和运动，唇线的对称性，唇红的色泽。有少数人的唇红部可见皮脂腺颗粒和黏液腺增生。

3。检查牙龈：拉开唇部观察并用手指触摸牙龈检查，注意牙龈的形态、色泽、质地等有无异常变化。

4。检查舌：伸舌观察其对称性及有无震颤、歪斜等，舌背乳头的增生和萎缩、舌苔的形态和颜色等。用纱布包绕舌前部，用手握持并轻轻向前拉出，可清楚看到舌背及舌侧缘的根部，舌背根部分布有8-12个轮廓乳头，舌侧缘可见纵形排列的叶状乳头，不要误认为是肿瘤。

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