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教您做好吃的茄汁山药

2017/6/20 17:38:06

山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。是一种优良的保健食品及中药材料。中医认为:山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。具有补脾养肺、滋肾益精、强健机体、益志安神、延年益寿之功效。

山药补而不腻,香而不燥,被历代医家盛赞为理虚之要药。此外,山药有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品。

山药入馔,煮粥煲汤、荤炖素做、主副食兼备,营养丰富,糯香味美。这道茄汁山药,用番茄酱调味,口感酸甜绵鲜,不油不腻,很适合老人孩子食用。

主料:山药1根、莴笋、豉油、盐。 调料:食用油、番茄沙司、玉米淀粉。

做法:

1、山药去皮,切滚刀块后,充分裹沾玉米淀粉;

2、锅内放食用油,待油六分热时,将山药块入锅煎成金黄色后捞出,沥干油分;

3、将番茄沙司入锅,加入豉油、盐,用锅铲快速炒热后,将山药块再次入锅翻炒;

4、待山药块与茄汁完全融合时出锅,装盘时撒上莴笋丝即可食用。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:患了霉菌性阴道炎又吃了茄汁沙丁鱼罐头有问

考虑是患了阴道炎,阴道炎多被霉菌或其他病原体,如滴虫、细菌、病毒等感染所致,建议去医院做白带常规检查,明确炎症的性质后,对症治疗。要注意外阴的清洁,用清水洗外阴,勤换内裤,经期要及时的换卫生巾和护垫,治疗期间不要同房,避免交叉感染,不要擅自服药,注意多喝水,禁吃辛辣食物及甜食。

Q:患了霉菌性阴道炎又吃了茄汁沙丁鱼罐头有问

考虑是患了阴道炎,阴道炎主要是由霉菌或其他病原体引起的,如滴虫、细菌、病毒和其他感染引起的。建议去医院做白带检查,明确炎症特征,对症治疗。注意外阴清洁,用清水清洗外阴,经常更换内衣,月经期间及时更换卫生巾和垫,治疗期间不做房间,避免交叉感染,不擅自服药,注意多喝水,禁止吃辛辣食物和甜点。

Q:茄子的食疗功效是什么?

茄子曾荣获隋炀帝封号“昆仑紫瓜”。越来越多的证据表明,茄子具有抗癌功能。有报道从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、唇癌、子宫颈癌收到良效。茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药,古代就有用茄根治疗肿瘤的记载。中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。茄子含有丰富的营养成分,除维生素A、维生素C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。茄子中富含维生素P,对微血管具有一定保护作用。

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