年夜饭菜谱 山药玉米煲仔排

原料：排骨350克、玉米两根、山药半根、盐、鸡精、胡椒粉

做法：

1、排骨斩块焯水，玉米、山药切块。

2、炖锅加入适量盐、鸡精，胡椒粉，将排骨、玉米、山药放入，加水大火烧开然后用小火炖半小时左右出锅即可。

推荐理由：春节里大餐多，大鱼大肉带来的结果却是腻口涨胃，吃这道菜有利于调理脾胃。

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