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山药炖排骨怎么炖都健康

2017/6/20 17:13:19

山药是大家喜欢的滋补食物,排骨也是大家喜欢的食物。山药炖排骨加在一起让我们更加喜欢了。下面我们就一起看看下面的内容,了解一下山药炖排骨的做法。

山药炖排骨

材料

山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,胡椒粉2克,味精2克

做法

1、将山药去皮切滚刀块;

2、排骨洗净,剁成段;凉水放锅中,把排骨血沫子撇掉。

3、姜拍松,葱切段。

4、将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

小诀窍

1、削皮的时候带上手套,要不山药皮碰到皮肤非常痒。我反正红了一大片,痒了半天,惨痛教训。

2、注意山药很快会变色,预先准备好一定要浸在水里,或者是切好马上下锅。

3、炖肉的时候放一点醋,肉会烂的很快。

山药炖排骨

材料

排骨,铁棍山药,生姜,香葱


(责编:苏雅婷 )

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