蓝莓山药泥做法
蓝莓山药泥
材料：山药1节，牛奶适量，蓝莓果酱适量。
做法：
1、山药洗净去皮，妈妈注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
2、取出山药趁热用勺子把山药压成泥。
3、再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。
4、取蓝莓酱一勺，加一点水稀释。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。
宝宝六个月的时候可以尝试将山药泥作为辅食给他们尝试，但是量不能太多。妈妈要注意观察宝宝食用完山药后的情况，例如会不会便秘等。如果没有异样，则可以吃。对于小宝宝，建议妈妈只给宝宝吃山药泥，不加果酱，怕影响宝宝消化或者过甜影响宝宝味觉。
山药含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，有助于补脾养胃、补肺益肾。同时，山药中含有大量纤维，可以促进宝宝肠道的蠕动，防止便秘。
顺利添加辅食后的宝宝是可以尝试吃山药的，山药营养价值很高，健脾胃，且对于缓解便秘也是很有好处的，可以尝试山药粥、蓝莓山药泥、红枣山药泥等做法，另外要注意首次吃山药也是从一小勺开始，观察几天确认没有引起过敏便秘腹泻等症状后再逐渐增加分量。
做个蓝莓山药吧！柔软、细致、清甜可口。铁棒山药去皮煮熟，用勺子背磨碎。用面粉筛将山药泥过虑。这一步对成品外型和口感危害都很大，一定要照做！耐心地照做！山药泥过虑以后，能够放进装了曲奇花嘴的裱花袋挤压各种好看的形状，还可以装饰成山行，或是用冰激凌勺挖成球。自然，直接吃也不是不可以。咱不是想有点格调吗？最终，浇上蓝莓果酱，！
你好，我在家吃饭，很高兴回答你的问题。煮熟的山药当然可以吃，山药不仅是一种成分，而且是一种清补的中药，尤其是脾虚的人，可以多吃。平时喜欢把山药做成山药饼，很简单:1。山药去皮，切成条状，放入蒸锅中煮熟，磨成泥；2.加入牛奶、糖和少许面粉，揉成面团，分成小剂量，包在豆沙里，做成小蛋糕胚；3.在煎锅里刷油，把山药饼放入锅中煎至金黄，然后开锅。天生，还有更简单的做法，山药去皮，切成条煮熟，浇上蓝莓酱，老而美味！有兴趣的，可以试试。
