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益生菌有什么好处

2017/6/20 15:58:55

益生菌有什么好处

1。在肠道中合成营养素:益生菌可以在肠道内制造维生素B群、维生素K、短链脂肪酸、胺基酸等等。

2。抑制坏菌生长:有些益生菌可以产生乳酸易致坏菌的生长,使坏菌不易附着于肠黏膜或穿透肠黏膜而进入血液中,并且保护肠壁健康。

3。提升免疫力:部分益生菌可以增强免疫细胞淋巴球等功能,并刺激抗体的产生,借以增强人体对病毒及细菌的抵抗力。

(责编:苏雅婷 )

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