玉竹山药老鸡汤
材料:老鸡半只,山药一段,胡萝卜半条,玉竹几片,葱一段,姜一块,红枣5粒,枸杞少许,盐适量。
1、老鸡切块洗净,山药、胡萝卜切滚刀块,姜切片备用。
2、锅注水烧开,加少许料酒,放入鸡块氽烫一分钟捞出洗去浮沫备用。
3、锅中重新注水,放入氽过水的鸡块、葱、姜片、红枣、枸杞,大火烧开转小火慢炖1个小时。
4、再加入山药块和胡萝卜煮开,转小火继续炖20-30分钟,最后撇去浮油,加盐调味即可。
玉竹的做法:玉竹山药老鸡汤
玉竹山药老鸡汤
材料:老鸡半只,山药一段,胡萝卜半条,玉竹几片,葱一段,姜一块,红枣5粒,枸杞少许,盐适量。
1、老鸡切块洗净,山药、胡萝卜切滚刀块,姜切片备用。
2、锅注水烧开,加少许料酒,放入鸡块氽烫一分钟捞出洗去浮沫备用。
3、锅中重新注水,放入氽过水的鸡块、葱、姜片、红枣、枸杞,大火烧开转小火慢炖1个小时。
4、再加入山药块和胡萝卜煮开,转小火继续炖20-30分钟,最后撇去浮油,加盐调味即可。
怀孕五个月可以喝风姜老鸡汤,但是不能长时间、大量的喝。风姜老鸡汤里面含有丰富的蛋白质,孕妇适当的吃对孕妇自身有一定的好处。但是做风姜老鸡汤的时候不能过于油腻,这样可能会导致孕妇出现腹泻的情况。怀孕期间需要孕妇多注意饮食的多元化,这样才能更好的为胎儿生长发育提供营养物质。
你好,也是可以吃的,你可以饮食均衡为主的,如可以少吃多餐,也是有助于消化的。
老鸡鸡汤鸡肉虽然鲜美,但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖,而且还含有较高的嘌呤含量,而痛风患者对于像这类的油腻、高嘌呤的食物需要禁止食用。平时饮食应该注意清淡饮食,低脂低钠、低嘌呤饮食,平时加强体育锻炼,多喝水