减肥的时候可以吃三文鱼，三文鱼的热量非常的低，非常有利于减肥，而且三文鱼里面含有维生素d可以控制食欲，三文鱼内所含的蛋白质和维生素非常的丰富，在食用三文鱼之后更容易增强饱腹感，三文鱼还含有了很多的不饱和脂肪酸，可以达到一定的减肥瘦身作用，所以在减肥的时候非常适合吃三文鱼。

水光针加三文鱼，可以起到补水保湿的作用，同时具有美白肌肤以及收缩毛孔的作用。皮肤出现粗糙以及干燥等外在形象时，可以选择水光针加三文鱼改善，并且可以加强皮肤的代谢水平，有利于局部的改善。长时间熬夜或者是不规律生活习惯，也会造成皮肤出现缺水脱皮的现象发生。

三文鱼对高血压没有明显作用。建议要低盐、低脂饮食、控制体重和体育锻炼戒烟酒保持心理平衡坚持长期口服降压药物治疗。可选用时效长、降压稳、副作用小、对心脑血管有保护作用的药物，如依那普利、培哚普利、硝苯地平控释片等。