首先把三文鱼清洗干净滴上两滴柠檬汁去除腥味儿，再结合宝宝的月龄放适量的儿童盐，然后放在蒸锅里清蒸就可以，做好了可以给宝宝拌在做好的米饭或者是面条里都行，也可以用料理机把三文鱼打成肉松给宝宝吃。三文鱼的营养价值非常高含有丰富的dha是宝宝辅食的首选食材,但是过敏的宝宝不要食用，如果发生过敏的情况不要自行处理，及时去医院治疗。

三文鱼都是生吃啊，不过要蘸芥末酱，芥末会不会太辣啊，孕妇还是要少吃一点为好

铂金三文鱼和三文鱼水光相比铂金三文鱼会好一些。铂金三文鱼当中添加的成分对于肌肤的效果会更好，可以补充面部肌肤缺失的营养，使皮肤变得细腻有光泽，还可以将皮肤的斑点淡化或是去除，在做完铂金三文鱼水光治疗后面部皮肤恢复的会比较快。做完水光治疗后，要避免吃刺激性食物。