用料
主食材 1 块
三文鱼 1 块
调味 1/4 茶匙
盐 1/4 茶匙
黑胡椒 1/4 茶匙
欧芹叶 1 小撮
小贴士三文鱼本身含有丰富的油脂,在煎烤的过程中不需另外放油。
在烤之前略煎三文鱼可以锁住三文鱼的原汁原味,使其不会在烤制的过程中流失。
做法
三文鱼洗净,用厨房纸巾吸干多余水分。
在两面均匀撒上盐和黑胡椒,腌制15分钟。
烤箱预热400oF (200℃),平底锅烧热,将三文鱼放入锅中用中火煎至两面略带金黄色。
将三文鱼连同平底锅放入烤箱,烤制10-12分钟。
装盘,撒上欧芹叶。
炙烤三文鱼
用料
主食材 1 块
三文鱼 1 块
调味 1/4 茶匙
盐 1/4 茶匙
黑胡椒 1/4 茶匙
欧芹叶 1 小撮
小贴士三文鱼本身含有丰富的油脂,在煎烤的过程中不需另外放油。
在烤之前略煎三文鱼可以锁住三文鱼的原汁原味,使其不会在烤制的过程中流失。
做法
三文鱼洗净,用厨房纸巾吸干多余水分。
在两面均匀撒上盐和黑胡椒,腌制15分钟。
烤箱预热400oF (200℃),平底锅烧热,将三文鱼放入锅中用中火煎至两面略带金黄色。
将三文鱼连同平底锅放入烤箱,烤制10-12分钟。
装盘,撒上欧芹叶。
你好,很高兴为你回答问题。口腔癌是可以吃三文鱼的,在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼,金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很高。对病人的身体恢复是很有帮助的。建议你少吃烤制和腌制的食品,不要吃过热的食物,进行适度的户外活动。
三文鱼都是生吃啊,不过要蘸芥末酱,芥末会不会太辣啊,孕妇还是要少吃一点为好
铂金三文鱼和三文鱼水光相比铂金三文鱼会好一些。铂金三文鱼当中添加的成分对于肌肤的效果会更好,可以补充面部肌肤缺失的营养,使皮肤变得细腻有光泽,还可以将皮肤的斑点淡化或是去除,在做完铂金三文鱼水光治疗后面部皮肤恢复的会比较快。做完水光治疗后,要避免吃刺激性食物。