番石榴煲鸡汤的功效和做法
功效：
对于水果番石榴大家应该都不会陌生，但一般都会生吃，不会用来煲汤，不过番石榴鸡汤、番石榴肉片汤有着消积滞、益气生津的作用，而且还是治疗糖尿病的经验方。夏天天气热、消耗大，虽然水果种类丰富，但糖尿病人不宜多吃，不妨试试这道番石榴煲鸡汤，汤水有着酸酸的果味，非常好喝。
3~4人份
做法：
1、番石榴用水搓洗干净，切六瓣；
2、干淮山和芡实洗净备用；
3、鸡洗净，切块，汆水捞起；
4、将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味食用。
功效：
补虚、消积滞、益气生津。
您好，可以适当食用番石榴。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
孕妇可以吃番石榴的，医生还告诉我番石榴相对糖分是比较少的，清热解毒对孕妇挺好的，只要不吃那个籽就好，如果胃不好就要少吃，因为番石榴比较硬难消化
番石榴中富含维生素A、维生素C、维生素B、蛋白质、磷、铁、钙、钾、脂肪、胡萝卜素等成分，能够满足人体对营养的需要；番石榴中富含的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，有排毒通便的效果；另外番石榴对于喝酒过多的人还有解酒的效果，另外番石榴中的维生素C还能够防止雀斑的形成。
