一般情况下，石榴籽是可以食用的，吃石榴并没有绝对的要不要吐籽，可以根据自身的习惯和实际情况来决定。那么吃石榴籽有什么禁忌呢？

吃石榴籽的禁忌

1、石榴籽中是含有大量的木质素的，不容易消化，不宜过多食用，那样容易造成消化不良，特别是肠胃功能不好的人群。

2、石榴中的糖含量较低，但是有涩感，食用后最好能立即漱口，以免其收敛作用引起口腔上皮细胞失水过多，引发上火或口腔溃疡。

3、牙口不好和肠胃功能不太好的人群可以将石榴榨汁饮用，这样同样是能摄入石榴籽的营养。

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