秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

夏季女性饮食 健康美味的山药食谱

2017/6/20 15:04:13

五彩山药的做法

1、胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒。

2、手上带一次性手套,小心削掉山药的表皮。

3、山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒。

4、山药粒置于流水下,冲洗掉大部分的黏液。

5、水烧开,倒入各种配料粒汆烫2分钟左右。

6、起重新置于流水下,冲洗一遍。

7、热锅温油爆香葱蒜末,倒入各种配料粒翻炒2-3分钟,加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味。

8、最后加水淀粉勾上薄芡即可。

腐乳山药粒烧排骨的做法。

1、准备肋排,山药粒,腐乳。

2、锅内加水,放入几片姜片和适量料酒。

3、水烧开后放入排骨煮出血水后捞出。

4、炒锅放油,加入花椒,大料,姜,蒜炒香。

5、放入排骨翻炒。

6、入两块捣碎的腐乳和两勺腐乳汁,继续翻炒。

7、排骨表面挂色后,倒入热水,没过排骨。

8、加入少许料酒。

9、加入少许酱油。

10、加入少许白糖,中小火炖20分钟。

11、倒入洗净的山药粒,慢火炖10分钟。

12、大火收汤即可。

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多