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美白食谱:山药美白汤的做法

2017/6/20 15:01:27

俗话说一白遮百丑,所以美白很重要,那么美白吃什么,以下就是山药美白汤的做法。

山药美白汤

材料

鸡腿1只,新鲜山药600公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,生姜片2片。

做法

(1)鸡腿洗净切块。

(2)将600cc水注入锅中煮开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水沖洗干净。

(3)将1500cc水注入锅中煮开后,放入鸡腿煮10分钟,加入其他材料,用小火煮半小时即可。

(责编:苏雅婷 )

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