营养早餐山药芝麻饼的做法!
营养早餐山药芝麻饼的做法：
材料：山药237克 糯米粉100克 玉米粉30克 白芝麻80克。
馅料： 黑芝麻粉20克 糖桂花10克 熟油1茶匙。
调料：油1茶匙
做法：
1、准备好食材。
2、准备好糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。
3、山药去皮、洗净、切片。
4、放入锅中、隔水蒸熟。
5、蒸熟的山药用小勺压成泥。
6、山药泥加入糯米与玉米粉混合，和成稍软的粉团。
7、黑芝麻粉加入糖桂花、熟油，调和成馅料。
8、取一份粉团，包入馅料，做成山药芝麻饼。
9、做好的山药饼滚上白芝麻。
10、 做好的山药饼。
11、平底锅加少许油，将山药饼煎至两面微黄，至熟即可。
1.黑芝麻酱山药饼，去皮切小块，放入烹饪机中，加入一个鸡蛋，打成细腻稠的糊状，搅拌一会儿。2.然后把黑芝麻酱放在碗里，倒入糊状物，搅拌均匀。3.模具刷油，加入硅油纸，倒入山药黑芝麻酱，摇两下去除气泡，盖上保鲜膜扎小孔，在锅上蒸几分钟。取出脱模切块即可。这个适合九月宝宝是实用的，孩子可以更好的吸收黑芝麻酱。功效：补钙健脾
你好，你说的这个消化不良是需要注意饮食调理的，不能吃硬食物和不容易消化食物的，需要注意腹部护理，调理胃肠功能，适当活动锻炼多吃蔬菜水果才会缓解便秘的，需要加强运动，锻炼身体，像月饼都是不容易消化食物，是不建议吃的，可以药物调理胃肠功能的。祝健康快乐。
芝麻花生核桃饼，的做法，你可以自己在百度上搜索一下，应该会有详细的教程的,芝麻花生和核桃这些东西营养价值很高的，可以经常让孩子吃一些。
