木瓜可以炖猪脚，也可以炖排骨和筒骨都可以的，正常情况下用木瓜来炖猪骨汤下奶的效果会比较好的。在产妇生的宝宝大概是两个星期之后，身体比较稳定的情况下，就可以适当的喝点木瓜炖猪骨汤来喝，这样可以促进母乳的分泌，增加乳汁，但是如果说产妇在生了宝宝之后，伤口感染还没有愈合，又或者是修复的不是很好的情况下，还不能喂奶的情况下就尽量避免食用木瓜炖的汤。

木瓜炖牛奶一般不可以下奶。木瓜炖牛奶营养价值比较高，当中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质，适当的吃一些木瓜炖牛奶，能够起到滋补身体的作用，从而可以预防身体营养缺乏，但并没有下奶的作用。如果乳汁比较少，可以适当的喝一些排骨汤、鲫鱼汤等，能够促进乳汁分泌。

木瓜炖牛奶可以帮助补充奶，奶不足的孕妇可以吃得更多。因为木瓜含有大量的维生素B物质，而且还含有胡萝卜素。木瓜独特的蛋清酶可以帮助催奶。此外，催奶还有很多食物，如花生、丝瓜、米酒、豆腐、茭白、鲫鱼汤、猪蹄汤、莴笋、金针菇等。除了吃催奶，还应该给乳房更多的按摩，用更多的奶钳疏通乳腺，以免堵塞乳腺，诱发乳腺炎。