香草三文鱼
用料:三文鱼200克,菠菜100克,土豆100克,番茄1个,盐1克,橄榄油10毫升,面包渣30克,蒜茸10克,牛油5克,胡椒粉、香草、白酒各少许。
制法:
1。 先用牛油将香草、蒜茸及面包渣炒匀备用。
2。 菠菜、土豆及番茄煮熟备用。
3。 用少许橄榄油及白酒将三文鱼煎至半熟,并加入盐和胡椒粉调味。
4。把备用的面包渣铺在三文鱼上,再放入烤箱5分钟,可以看到表面呈现金黄色。
5。 将三文鱼放在菠菜上,并把土豆和番茄切成块伴碟,再加入几滴橄榄油即可食用。
美味又营养的香草三文鱼
香草三文鱼
用料:三文鱼200克,菠菜100克,土豆100克,番茄1个,盐1克,橄榄油10毫升,面包渣30克,蒜茸10克,牛油5克,胡椒粉、香草、白酒各少许。
制法:
1。 先用牛油将香草、蒜茸及面包渣炒匀备用。
2。 菠菜、土豆及番茄煮熟备用。
3。 用少许橄榄油及白酒将三文鱼煎至半熟,并加入盐和胡椒粉调味。
4。把备用的面包渣铺在三文鱼上,再放入烤箱5分钟,可以看到表面呈现金黄色。
5。 将三文鱼放在菠菜上,并把土豆和番茄切成块伴碟,再加入几滴橄榄油即可食用。
三文鱼都是生吃啊,不过要蘸芥末酱,芥末会不会太辣啊,孕妇还是要少吃一点为好
高蛋白三文鱼配以伊威有机米粉、新鲜蔬菜,制成三文鱼时令蔬菜米丸,全面补充宝宝营养,适合1个月以上的宝宝食用。食材准备:适量三文鱼,1包原味有机米粉,2根胡萝卜,1个鸡蛋,1片柠檬,适量核桃油。制作步骤:1。将柠檬片放在三文鱼上10分钟;2.将胡萝卜切成小块;3.用辅食机将胡萝卜块打成小块;4.将菠菜焯水;5.取出切好的食物;6.将菠菜和胡萝卜泥放入碗中备用;7.将三文鱼切成小块;在鸡蛋中加入适量的核桃油,搅拌均匀。9.加入有机米粉,搅拌至粘稠。
隆鼻通常可以吃三文鱼,一般不会有太大的影响。在做完隆鼻手术以后,如果想要吃三文鱼,通常就可以吃到三文鱼,里面含有丰富的蛋白质和营养物质,可以补充心理的营养,有利于鼻子的恢复,在吃三文鱼的时候,尽量不要沾一些刺激性的佐料。平时应做好鼻子的护理,尽量不要用手捏鼻子。