怎样快速烹煮营养红豆汤
1。电饭煲焖煮法：
红豆放入电饭煲里加水煮开后打至保温档，水凉后重复。泡过的豆子煮一两次即可，没泡过的豆子要3-4次。
2。保温法：
红豆泡几个小时后加适量的水，将其煮开，然后倒入暖水瓶中，盖好盖子，待一小会红豆就可以焖至熟烂了。
3。冷冻法：
豆子用热水泡开以后放入冰箱中冷冻，第二天拿出来稍微煮一下就能熟。
4。热水浸泡法：
红豆放入热水中，盖上盖子泡半个小时，煮十几分钟即可。
5。高压锅焖煮法：
豆子不用泡，放入高压锅中煮开5分钟后关火，焖一小会。相对于传统高压锅煮法，这种焖煮方法更省电，但花费时间比较长。
孕妇可以喝红豆汤,这种食物营养也是非常丰富的。并且还有补血的作用。可以经常食用的。另外要注意孕期饮食要注意科学搭配，均衡补充各种营养
孕妇可以喝红豆汤，红豆中有丰富营养成分，含有多种维生素、以及丰富蛋白质，还具有补铁效果，可以补充孕妇生理性贫血，所以在妊娠期是可以适当喝点红豆汤的；但是不建议在喝红豆汤的过程中加入过多的糖分，因为可能会造成孕妇血糖升高，孕妇血糖高对胎儿是不利的，所以要控制糖分摄入量。
怀孕之后是可以喝红豆汤的，红豆汤的营养价值比较高，而且还有利尿的一个作用，在怀孕期间比较适合吃。红豆汤它还能促进血液循环，补充很多的矿物质和微量元素，可以促进骨骼的发育，能够预防骨质增生。因为红豆中的膳食纤维也是比较多的，所以可以预防便秘，如果血糖比较高，也可以调理血糖。
