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春季吃韭菜的功效

2017/6/20 12:16:00

1。增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

2。健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

3。散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4。杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

5。护肤明目

韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

6。补气壮阳

古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:春季女人吃韭菜有什么好处

您好,韭菜的功效非常广泛,韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜具有香辛味,不仅可以增进食欲,还有散瘀、活血、解毒等功效,还有益于人体降低血脂,还可以防治冠心病、贫血、动脉硬化。还有一定的杀菌消炎的作用。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动,保持大便畅,对预防肠癌有积极的意义。女性吃了还可以保护肝脏和美容,韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒等。

Q:春季女人吃韭菜有什么好处

春天吃韭菜的好处是:春天的韭菜是最好吃的时候。另外春天人比较爱上火,韭菜可以增强人体的脾胃之气,对肝功能是很有益处的。另外春天里天气忽冷忽热,很容易感冒,吃韭菜可以袪阴散寒 。还有,春天韭菜能帮助我们排除体内的毒素,排除宿便,对于改善便秘的问题是很有帮助的。

Q:春季吃韭菜对身体有什么益处?

你好,在春天这个季节吃韭菜对身体是没有任何的好处的,相反的韭菜属于发物,春天的季节又是属于各种皮肤病的多发期,过敏体质的人如果过多的服用了韭菜的话,很有可能会引起过敏现象的产生,所以建议你还是要谨慎使用比较好,对于清淡的蔬菜为主就可以了,比如说是白菜菠菜。

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