宝宝吃韭菜的注意事项
1。消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
2。有阳亢及热性病症、扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不宜食用。
3。对韭菜过敏的人不宜吃韭菜。韭菜也有可能成为过敏原的，如果宝宝是对韭菜过敏的话，食用韭菜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用韭菜。
4。烹调方式健康。宝宝肠胃功能发育还不够健全，饮食不宜过重口味，吃韭菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。
5。宝宝不宜多吃。韭菜是粗纤维较多的食物，吃多不易于消化，另一方面，宝宝太小，肠胃消化能力不够强，吃的时候要切细碎才利于宝宝消化。
韭菜是一种辛辣刺激性的食物，因此怀孕期间尽量是少吃或者避免吃韭菜，如果孕妇吃韭菜以后，一定要选择自己家种的韭菜，一般农药残留比较少，一般市场上卖的韭菜，大多有农药残留，吃多了，也不利于胚胎的生长发育，而且要注意尽量避免空腹吃韭菜，以免增加胃肠道刺激。
1、韭菜最好与猪肉搭配：韭菜不易消化，所以尽量搭配其他食物一起吃，能够缓解韭菜对肠胃的刺激。另外，韭菜含有丰富的硫化物，能够促进体吸收维生素B1，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。
2、孕妇要记住夏日不应多吃韭菜。以为在夏天的时候韭菜多已经老化，纤维多而粗糙，孕妇吃了不易被吸收，而且夏季胃肠功能降低，特别是对孕妇来说，肠胃功能更加脆弱，多吃韭菜易引起腹胀不适或腹泻。
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