子宫内膜异位症是目前常见妇科疾病之一,此病一般仅见于生育年龄妇女,以30-40岁居多。绝经后异化内膜组织可逐渐萎缩吸牧,其主要症状为痛经、月经失调、不孕等。就子宫内膜异位症的饮食来说,应多喝水,少吃奶类食品,限制肉类的摄取量。
在子宫内膜异位症的饮食中,多吃鱼,含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助,鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素,这不会造成疼痛。
可能用1/4----1/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜,按摩身体皮肤柔软的部位,一天三次,脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩,天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期,那你可以从排卵前就开始擦乳液,一直持续到整个月经周期结束。