在天台裸体日光浴是有好处的，但要注意不可过量。如果想进行日光浴，应具有必要的防晒措施，必要时要涂上防晒油。为避免烫伤，应当注意进行日光浴的时间。

做日光浴对任何年龄段人的身体是非常有好处的，可以增加体内维生素D的形成，促进钙的吸收。做日光浴是不需要全裸的，部分皮肤暴露在日光下就可以。全裸体日光浴虽然没有什么害处，但也不雅观，建议避免。

做日光浴对任何年龄段人的身体是非常有好处的，可以增加体内维生素D的形成，促进钙的吸收。做日光浴是不需要全裸的，部分皮肤暴露在日光下就可以。全裸体日光浴虽然没有什么害处，但也不雅观，建议避免。