最近这一次我在书上看了个方法试了试很好，痊愈很快。当然是吃药治疗好了基本症状之后的食疗，只是辅助治疗纯粹用这个是肯定不行的啊。食疗的方法就是吃山药粥，山药粥做法：把一块山药去皮，用勺子刮成泥，放在碗里备用，用小锅放极少的水，放入两块冰糖，用火烧开水，放入山药，用勺子不断搅动直到山药成糊状，冒泡泡说明熟了出锅，给孩子食用，每天早上空腹一顿山药粥，既消食又止咳。

（1）红萝卜海蜇粥：红萝卜150克，海蜇皮60克，粳米80克。将红萝卜洗净切皮；将海蜇皮浸软，洗净切成细条；粳米洗净。全部用料一起放入沙锅，加水适量，用文火煮成稀粥，调味即可。适用于冠心病、高血压的辅助食疗。　　（2）红枣银耳粥；银耳25克，红枣30克，粳米120克。先将银耳用冷水发泡，洗净。再将粳米、红枣洗干净，加水适量煮粥，当粥煮至半熟时，再加入泡发好的银耳，一起煮至粥熟。每日一剂，温热食用。适用于冠心病合并高血压的病人食用。　　（3）绿豆燕麦粥：绿豆100克，燕麦片150克。将绿豆洗净，放入锅内，加水适量，煮至绿豆熟而开花时，放入燕麦片搅匀，稍煮即可。每日一次，早餐食用，连服一个月。　　（4）海带粳米粥：水发海带30克，鲜莲藕80克，粳米100克。取水发海带、莲藕洗净切碎，再将粳米洗净，一起放入锅内，加水适量。用旺火烧开后，改用文火熬煮成粥。适用于冠心病、高血压患者食用。　　（5）淡菜粳米粥：淡菜60克，粳米120克。将淡菜用温水泡发后洗净，再加水煮沸去杂质。将粳米洗净，加水适量，放入锅内与淡菜一起煮成粥即可。能够通血脉、补钙降压。适用于动脉粥样硬化、冠心病、高血压病病人食用。

宝宝风寒感冒咳嗽一般可以适量吃山药粥，但是不要吃太多。山药粥含有大量的维生素、矿物质、营养物质等营养物质，婴儿适当食用，可促进体内所需的营养物质，有助于促进疾病的恢复。山药粥中的山药味辛，性温，属脾、肾、肺经，具有健脾胃、润肺的作用，能缓解寒感冒引起的食欲不振和干咳。山药粥含有大量的淀粉，如果孩子吃得太多，会增加胃肠道负担，导致消化不良，淀粉会转化为糖，可能导致体内糖过多，龋齿。