糯米
糯米的营养极为丰富,容易消化,具有健脾暖胃的功效。
扁豆
扁豆具有促进消化、预防便秘的作用。
桂圆
桂圆具有补脾的作用,多吃不仅可开胃,而且有助于患病之人恢复气血。
牛肉
牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效,适量食用能补充人体所需的脂肪酸。
鱼肉
鱼肉中的蛋白质含量较高,胃酸胃寒者多食有很大益处。
脾虚怎么办 吃什么开胃健脾
糯米
糯米的营养极为丰富,容易消化,具有健脾暖胃的功效。
扁豆
扁豆具有促进消化、预防便秘的作用。
桂圆
桂圆具有补脾的作用,多吃不仅可开胃,而且有助于患病之人恢复气血。
牛肉
牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效,适量食用能补充人体所需的脂肪酸。
鱼肉
鱼肉中的蛋白质含量较高,胃酸胃寒者多食有很大益处。
你好,脾虚的患者平时的生活中可以多吃一些能补脾益气、开胃消食的食物,比如粳米,另外如果脾虚需要健脾还应该在加上山药、白术、意米、土豆,如果是脾虚还出现腹胀的患者,饮食上应该以米粥为主,多吃些容易消化的食物,不能吃刺激性的食物和生冷的食物,应该多吃些豆腐、南瓜、玉米、香蕉、鲫鱼等,所以脾虚是可以吃玉米的。
薄荷茶可以镇静缓解紧张情绪,提神解郁,止咳,缓解感冒头痛,开胃助消化,可消除胃胀气,或消化不良,以疏解咽喉不适,消除口臭、解酒醒酒,脾虚一般会有乏力、四肢困倦或者头晕、苍白等下症状,从中医理论分析,薄荷叶不可以治疗脾虚的,至少不是首选治疗脾虚的代茶饮药物,建议可以人参代茶饮或者熬粥喝可以治疗脾虚。
你好!具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.