吃什么可以瘦腿？
1、海苔。
海藻类食品富含维生素A、B1、B2及矿物质和纤维素，对调节体液的平衡好处多多，纤细玉腿千万不能没有它。
2、芝麻。
芝麻除了可以提供人体所必须的维生素E、B1、钙质外，特别值得一提的是它的“亚麻仁油”成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，可预防静脉曲张喔！
3、香蕉。
香蕉卡路里有点高的香蕉，是减肥美眉最好的代餐；富含钾质，但是脂肪与钠含量却超低，绝对负荷雕塑完美下半身的营养需求。
4、苹果。
苹果所含的钙质比一般水果多，有助于代谢体内多余盐分及热量，防止水肿及下半身肥胖。
5、木瓜。
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。
6、西瓜。
西瓜拥有利尿功能极佳的“基酸柠檬黄素”，可使盐分顺利随尿液排出；此外，跟香蕉一样，它的钾含量不少，不要小看它对双腿的修饰能力。
吃任何食物都达不到丰胸的效果，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜能够瘦腿。如果想要让胸部变大，可以选择脂肪填充，主要是将自己体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使胸部变得更加丰满。如果想要达到瘦腿的效果，通常可以做抽脂手术，能够将体内的脂肪抽出，达到很好的减肥效果。
吃的食物一般并不能瘦腿，还可能会让腿部的脂肪增加。吃的食物当中会含有热量，所以一般并不会达到瘦腿的作用，若是热量摄入过多，还可能会让腿部再次出现脂肪堆积。想让腿变瘦可以利用瘦腿针注射治疗，可以让腿部的肌肉逐渐出现萎缩的现象，使腿变得更加纤细。
打瘦腿针一般是不能吃消炎药的。瘦腿针的成分是肉毒素，注射瘦腿针可以起到肌肉萎缩的效果，从而使腿呈现出纤细的状态，但是在操作过程中，会对腿部的皮肤产生创伤，出现肿胀的现象。如果在恢复期间吃消炎药，可能会导致腿部的肌肉萎缩受到影响，尽量不要私自服用消炎药。
