共设有体育项目18项，主楼4楼英派斯健身俱乐部，6楼南京棋院旗舰教学区，7楼文涛拍岸棋牌馆，9楼南京培蕾体育艺术馆韩式跆拳道、青少年芭蕾和丽人形体健身馆，10楼南京健高武术俱乐部，12楼星石雨台球运动俱乐部，菩兰瑜珈国际女子会馆，16楼真源太极拳馆，17楼奥亚会射击运动俱乐部，18楼南京乒博乒乓球俱乐部，20楼杨阳羽毛球馆，21楼迷你高尔夫球馆。裙楼3楼未来水世界标准游泳馆，4楼VIP小型游泳馆，中庭2楼少儿轮滑，4楼太空体育舞蹈健身馆，门前广场为极限单车运动项目。配套服务项目设有8项，主楼5楼宋记餐饮，8楼南京全民体质检测中心和龙升健康会所，12楼洪正华功效康复中心，16楼雅高体育旅游公司，18楼南京一动体育用品公司，19楼南京健康园体检中心。

健身与不健身，5年后的差别首先是身材的变化，其次是心肺功能的变化。 经常健身，如果达到五年以上，身体的脂肪含量会较少，肌肉锻炼比较成熟，从外形上看，体态更加轻盈和健美。经常健身对人体的心肺功能也会起到一定的锻炼作用，在进行体育活动的时候不会特别疲惫。

体育健身活动是提高老年人健康水平，促进老年人从亚健康状态走向健康状态的最佳方法。国内外研究表明经常进行体育运动可以保持机体的功能状态或减缓其衰老，减少老年性慢性疾病的发生。老年人亚健康状态的抗衰保健可采用气功、太极拳等健身方法，气功以阴阳五行、脏腑经络为理论基础，以气为动力，在安静和放松的状态下，经过调身、调心、调息，进行自我调整、自我控制、自我修复、自我建设，达到健康长寿、防治疾病的目的。老年人从事健身活动时，应根据健康及体质状况安排适当的运动强度和时问。