男性的健身减肥操能够让你更有魅力
男性的健身减肥操能够让你更有魅力随着物质水平的提高以及生活条件的改善，很多的男士很容易发胖，特别是那些职场人士。而男士的发胖，主要是从肚子开始的。然而，适当的肥胖虽可显示出发福的身材，然而过于肥胖却会给身体带来中众多的身体疾病。因此，男士想要快速的瘦身减肥，不妨试试以下减肥操，兴许能得到不一样的效果哦。
保持正确而坚实的姿势运动
①直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。
②直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放原位。换左腿做，每腿各交换做5次。
③直立，两臂垂直在身边，将右膝慢慢向上提到胸部，弯曲躯干和使头向前，用双手紧握腿到胸，再回到原位。换左膝做，各膝交换做5次。
男性通过健身是可以提高男性性功能的，也可以提高男性阴茎勃起的长度和硬度。如果因为健身而造成生殖器变小，这样的可能性应该是没有的，平时要注意规律生活，加强身体锻炼工作，保证饮食营养。他呢，采取什么样的健身方式，还是需要根据身体状况，而不能过于疲乏劳累，这样也不好。
健身并不会导致男性生殖器变小的，而且经常健身，抵抗力比较好，身体也比较强壮，对于提高男性的性生活质量也是有很大帮助的，抵抗力变好了也可以避免一些疾病的发生，所以一定要注意每天坚持的健身，最好是外出做一些有氧运动，平时可以经常慢跑，跳绳，游泳等等，男性的生殖器大小一般在十八岁左右就已经固定了，后期很难人为改变。
你好，单纯的运动健身是不会导致生殖器变小的，相反，强度合适的锻炼会使男性的性功能得到加强。但是记住不能吃任何辅助的激素类药物或补品
