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当归煮蛋活血祛斑 月经前后吃很好

2017/6/19 9:54:38 举报/反馈

当归煮蛋的做法一

用料:鸡蛋3只 当归9克 水适量。

做法:

1、鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,加少量盐搅拌,水烧开后小火煮10分钟(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出,盐可以使蛋白质凝固)。

2、鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。

3、用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内)。

4、将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋。

5、大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可。

6、盛出即可享用,吃鸡蛋喝汤。

1、煮鸡蛋时候,放少许盐,可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。

2、煮熟后,往鸡蛋上刺一些小孔,当归液更容易渗透到鸡蛋。

3、一定要有耐心的煮,从三碗水煮到一碗水,当归里面的精华就被熬出来了。

当归煮蛋做法二

1、准备生鸡蛋3个,当归9克。

2、将生鸡蛋置于锅中用水煮,约十分钟左右停止加热,取出鸡蛋。

3、待鸡蛋稍微冷却后,将其去壳,并在鸡蛋上扎一些小孔。

4、将去壳后的鸡蛋与当归一起放入锅中煮,直到锅中的水蒸发至剩下约三分之一时即可。

(责编:陈晓 )

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