艾叶热敷腿，夏季也可以用。有活血化瘀，促进血液循环畅通的功效，有消炎镇痛的功效。注意不要受凉，适当保暖，不要吹风扇，不要吹空调，可以配合针灸按摩治疗，腿疼的话可能是受凉外感风寒，关节炎症，腰椎间盘突出引起的，可以配合消炎镇痛药物进行治疗，去医院检查确定病因，对症治疗。

夏季感冒头痛可口服黄纳敏胶囊或者氟灵颗粒，布洛芬缓释胶囊还可用于缓解和治疗感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流鼻涕、咽痛等症状；如果是流感病毒引起的感冒头痛，可口服磷酸奥司他韦胶囊，有利于控制和预防流感病毒；含感冒头痛，可用姜片、葱、白芷、羌活、葛根汤代替茶，具有疏风散寒、活血通络的功效。

你这种情况可能是由于局部肌肉韧带损伤或者受凉所导致的。建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀。