目前很多女性会产生不孕的现象，这基本都是由于生活中的坏习惯导致，给其心理造成了一定压力。下面就来说说女性不孕适合吃什么食疗方。

女性不孕的4个膳食方案

（1）生姜红糖泥

原料：鲜生姜500g，红糖500g，

制作方法：姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。

服用方法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。

功能主治：温暖子宫，适用于妇女宫冷不孕。

（2）后宫粥

原料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10g，香附、神曲各20g，川芎6g，大米100g。

制作方法：将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。

服用方法：每日2次，空腹温食。

功能主治：健脾燥湿，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖。

（3）温补鹌鹑汤

原料：鹌鹑2只，艾叶30g，菟丝子15g，川芎10g。

制作方法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鸦用魄畿好，隔水炖熟即可。

服用方法：喝汤食肉，佐餐食。

功能主治：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

（4）韭菜炒羊肝

原料：韭菜100g，羊肝150g，葱、姜、盐各适量。

制作方法：韭菜洗净，切段；羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、盐调味，熟即可。

服用方法：佐餐食。每天1次，月经前连服数天。

功能主治：适用于经期不规律、经量时多时少、乳房涨、时常叹息者。

（责编：欧家福 ）