自己单独睡觉，是孩子学会独立的重要一步，也能让父母轻松一些。可是，许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易。那么如何让孩子能单独睡觉呢？
让孩子单独睡觉的妙招
1、布置一个孩子喜欢的环境
父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。
2、给一些“保护”帮助他们度过黑夜
有些孩子如果知道有可以依赖的保护时，会表现得更好一些。比如，你可以给他一个大娃娃，作为他睡觉时的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。
3、保持空间交流
孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
4、开导孩子的恐惧
委婉而平静地告诉孩子："很多像你这么大的小孩都会害怕的。""妈妈小时候也害怕过，后来不怕了。"让孩子明白，不是只有他一个人才会害怕的。允许孩子将他的恐惧流露出来，并给予开导，使孩子懂得恐惧是会消失的。
5、多点耐心
或许在开始的前几夜，你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前，要坚持之前的努力，千万不要中断。
让孩子单独睡觉的好处
1、有利于孩子的身体健康
如果孩子与父母同睡，特别是夹在父母中间，虽然照顾上方便一些，但会给孩子的健康带来一些损害。父母睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在孩子周围，使孩子得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象。如果与父母一个被窝，父母身上的病菌容易传染给孩子。有时父母翻身或动弹时还会惊醒孩子，影响睡眠质量。因此，让孩子独自睡觉有利于他们的健康。
2、培养孩子行为独立
2 ～ 3 岁时，孩子正值个性萌发的低幼期，自我意识一天天壮大， 很多事都不喜欢别人干预。他们开始学习照顾自己， 慢慢减少对父母的依赖。此时，正是培养孩子从行为到心理独立的好时机。
3、避免形成恋父或恋母情结
宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。