瘢痕疙瘩是皮肤纤维增生性疾病，高出于皮肤表面，颜色一般都会是深红色，也有颜色更深的现象。形状不是很规整，对皮肤的伤害很大，而且会非常影响美观。多发于年轻人的身体，前胸、后背和胳膊等处是比较常见的，当瘢痕疙瘩受到刺激后颜色就会很深，看起来也会非常明显。造成瘢痕的原因有很多，但主要是因为意外伤害总成的。例如，烧伤，烫伤、外力伤害、创伤、痤疮等都很容易导致瘢痕疙瘩出现。可以通过手术治疗切除，不过，一旦皮肤受伤后还可以重现出现。
身上有瘢痕疙瘩，要多注意遮挡，不能被阳光直射，以免紫外线伤害。同时，生活中要多注意休息，尤其是不能熬夜。因为，当身体抵抗力下降之后，瘢痕疙瘩会变大，而且颜色也会特别深。平时少看电脑，少玩手机，以免辐射的危害导致瘢痕疙瘩病变。不能吸烟，也不要饮酒，因为酒精的会刺激瘢痕疙瘩。也不要经常用手摸，以免手上的细菌，导致瘢痕疙瘩感染，尤其是长在脸上的，如脱窗转化为瘢痕疙瘩的更要注意，要及时通过手术切除，才能让皮肤和身体保持健康。
有了疤痕疙瘩之后，在饮食上要多加注意，尽量少吃过于油腻和油炸类的食物，高糖的甜食也要少吃，因为这些食物会刺激皮肤分泌油脂，导致皮肤毛孔堵塞，会加重瘢痕疙瘩的症状，甚至导致皮肤感染。平时要勤洗澡，穿干净的透气性好的衣服，以减少摩擦对瘢痕疙瘩的伤害。尤其是手术之后的位置，要重点保护，以免导致已经消退了的瘢痕疙瘩反复。
手术之后还要注意忌口，鸡蛋、牛肉、羊肉、鲜笋、鲤鱼、海鲜类食物都不要吃。因为，这些食物都属于发物，不利于伤口的恢复。同时，辛辣刺激的食物也不要吃。可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，但大蒜、葡萄、柑橘类的食物不要吃，很容易刺激或诱发瘢痕疙瘩。还需要注意的是，身上有瘢痕疙瘩，不要过于自卑，也不要有过大的心理压力，只要通过手术治疗是可以消退的。