如何瘦腿快 按摩6个穴位
血海穴
这个穴位非常好找，双腿并拢的站直，然后在大腿内侧、膝盖上方有一处酸疼点便是血海穴。当然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿内侧鼓起的地方就是这个穴位。注意，这个穴位再按压时会有酸疼感。
风市穴
这个穴位也很好找，做立正站直姿势，双手并拢贴在大腿外侧，而中指触及的地方就是风市穴。
伏兔穴
这个穴位位于在大腿的前面，减肥者可以将腿伸直，然后肌肉紧绷，可以看到一个凸起的位置就是伏兔穴。
足三里
足三里很好找。身体坐正后，大腿和小腿弯曲成九十度角，然后右手掌放在膝盖下，注意四指贴在腿上，无名指触及的位置就是足三里。而这个穴位其实就是膝盖下三寸多一点的位置上。
承扶穴
这个穴位需要减肥者站立，然后用手去摸臀部和大腿之间的横纹，而中间的位置就是所谓的承扶穴。
委中穴
坐在沙发上，双腿弯曲，在膝盖的后侧，有一条横纹。在横纹的中间就是委中穴。也可以将大拇指放在膝盖中间，中指按压的地方就是委中穴。
瘦腿方式有很多种，比如说按摩瘦腿、手术瘦腿、物理瘦腿等，快速有效的就是手术瘦腿了，根据你的腿部状况可以选择注射瘦腿或者吸脂瘦腿，可以短期内塑造完美腿型，达到瘦腿的目的。为了保证瘦腿的效果，建议选择正规的医疗整形机构以及有经验的医生进行手术的操作，术后做好护理工作。
快速瘦腿的方法是注射瘦腿针，也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果腿部比较肥胖一般是由于缺乏运动的类似缘分的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，可以通过注射瘦腿针的方法改善，通常能够阻断神经和肌肉，还可以达到理想的瘦腿效果。也可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪组织抽出来。
打瘦腿针瘦腿快速有效，或者是做腿部抽脂手术。这两种方法见效的速度都比较快，但是会有一定的副作用产生。打瘦腿针一般都是针对于小腿肌肉发达的情况，做腿部抽脂手术主要是针对于腿部脂肪堆积的问题。打瘦腿针有可能会造成腿部肌肉僵硬，做腿部抽脂有可能会导致腿部皮肤松弛。
