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润肺养阴 推荐四大中医药粥

2017/6/15 15:57:35

核桃仁粥

用料:核桃仁30克,粳米50克。

制法:粳米先煮成稀粥,核桃仁去皮捣烂,加入粥中,再用文火煮至粥稠,每日食用1~2次。

功效:补肾益肺,润肠通便。用于老年肺虚气喘、秋燥便秘等。

小贴士:脾胃虚寒、大便溏泻者不可服食。核桃仁性温,味甘,能补肾、温肺、润肠。秋天是心血管病多发季节,对心脏有益的食物中,核桃排在首位。一天吃3个核桃,患心脏病的危险性减少约10%。

黑芝麻粥

用料:黑芝麻6克,大米50克,蜂蜜少许。

制法:先将黑芝麻用食品加工机搅碎,放入锅内炒熟备用。把洗净的大米放入锅内,加水适量煮粥,熬至八成熟,加入黑芝麻、蜂蜜,搅匀即可。

功效:补益五脏,润肠通便。适用于秋燥便秘等症。

小贴士:黑芝麻性温平,有补肺气、止咳嗽痰喘作用,同时还有和血、补肝肾、乌头发、养阴补虚及润燥通便等功效。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:怀孕了可以吃吗?

可以吃的这个孕妇吃很好呀不过要谨防被假冒附:蛤蟆油是由蛙科动物中雌性园林蛤的输卵管,经采制干燥而成。用于身体虚弱,病后失调,精神不足,心悸失眠,盗汗,痨嗽等症。  性状:呈不规则片状,弯曲重叠,长1.5~2厘米,厚1.5~5厘米。表面黄白,蜡质状,微透明,有脂肪样光泽,偶带有灰白色薄膜状干皮。摸有滑腻感,在温水中浸泡,体积可膨胀10~15倍。气腥、味微甘,嚼有粘滑感。  假品1:大蟾蜍输卵管,形似鸡肠或盘卷成串,较宽厚,淡黄或黄褐,无光泽不透明,手摸无油腻感,在温水中浸泡,体重积膨胀较小,约3~5倍。  假品2:明太鱼精巢,呈不规则块状连结体,大小不等,较真品略长,色黄白,有脂肪样光泽,有的边缘带有绿色干皮,手摸有滑腻感,但温水浸泡后,体积膨大的较小,仅为原体积的0.5~1倍。成分  蛤蟆油主要成分为:蛋白质占总量的56.3%,纯蛋白质含量为40.7%,另外,还含有蛙醇、多糖类、磷脂、维生素、脂肪酸、氨基酸、微量元素及多种激素等。林蛙油还含有17雌二醇、17-羟甾醇脱氢酶、胆固醇、维生素A及少量胡萝卜素等,其所含有的微量元素有铁、钾、钠、镁、锌锰、硒等。它体内所含的人体必需氨基酸是生长30年野山参的3倍,经济价值是东北红参的13倍。蛤蟆油是长白山森林黄金中的软黄金,因而被誉为“林中之宝”。   1、历代文献对哈蟆油的论述     《中药大辞典》记载:“哈蟆油补肾益精、润肺养阴,治病后虚弱,肺痨 咳嗽吐血,盗汗。” 《辽宁主要药材》记载:“哈蟆油补虚、解痨热、治身体衰弱、产后气虚 百病。” 《中国药物学》记载:“哈蟆油润肺、生津、医疗应用为滋养强壮剂 ………为身体衰弱之补品。” 《中药志》记载:“哈蟆油补虚、退热,治体虚精力不足。” 《桦甸县志》卷六记载:“哈蟆油—-田鸡等与蛙一致,惟背明黑,腹或 黄或黑,是……生有粘质物与其腹中。人所珍视,称为田鸡油(哈蟆油)。 清时岁取入贡。2、现代药典概述 中华人民共和国药典》2000年版一部记载:哈蟆油补肾益精、养阴润 肺,用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足,心悸失眠、 盗汗不止,痨嗽咳血。”3、现代医学证明 1.抗疲劳。 2.增强机体免疫力。 3.提高机体耐力及抗应激能力。 4.镇静、抗焦虑。 5.提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力。 6.增强性功能。 7.降血脂。 8.增强机体抗氧化能力,延缓衰老。 9.抗癌辅助作用,增加白细胞 10.调节体内激素平衡,滋阴养顔、美白皮肤。4、中医功能 1.补血壮体安神 2.美容养顔抗衰老 3.补肾延年益寿 4.平喘润肺抗疲   1.商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者; 2.贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者; 3.孕妇补充营养及产后缺乳,更年期妇女; 4.思虑过度、心神失养、烦燥、夜睡不佳,失眠多梦者; 5.大病后、大手术后、功能失调者; 6.肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者; 7.对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力 8.等等……1.口蘑烩雪哈(广东人习惯叫林蛙为雪哈)::开胃,理气,滋阴养颜。适用于面黄枯瘦,不思饮食,体弱,吐血,盗汗,女子性功能低下等症2.芙蓉雪哈:滋阴润燥,养心安神。适用于心烦不眠,燥咳,声哑,目赤咽痛,胎动不安,产后口渇,下痢,烫伤等症。3.银耳雪哈:补肾益精,润肺养阴。适用于病后、产后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗,神经衰弱,女性性功能低下等症。4.鸡茸雪哈:补肾益精,强壮身体。适用于体弱,面色枯黄,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。5.珍珠雪哈:健肌肤,美容颜,适用于女性性功能低下、皮肤粗糙、产后虚弱.肺痨咳嗽、吐血,盗汗,神经衰弱等症。6.什锦雪哈:补肾益精,润肺养阴。适用于一切虚损、肺痨咳嗽、烦渇等症。7.红枣雪哈:补气血,益肾精。适用于气虚、血虚、面黄肌瘦、容颜憔悴、皮肤粗糙等症。8.荷花雪哈:补肾益精,润肺养阴。适用于产后虚弱、肺痨咳嗽、盗汗等症。9.菠萝雪哈:清热解署,消食止泻、滋阴润肺。适用于身热烦渇,消化不良,支气管炎,肺痨咳嗽、盗汗等症。10.翡翠雪哈:润肺养阴,美容养颜。适用于病后虚弱,产后体弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗,神经衰弱,女性性。11.雪哈炸脊髓:补肾益精,润肺养阴。适用于病后活产后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。12.雪哈海参:补肾益精,润肺养阴。适用于病后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。13.雪哈猴头菇:补肾益精,润肺养阴。适用于病后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗,面黄肌瘦等症。14.雪哈鱼唇:补肾益精,润肺养阴。适用于病后或产后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。

Q:秋燥吃什么好怎么预防

秋季干燥饮食中,最好吃些滋阴的食物或药膳。秋天,天气干燥,最有可能损害肺和肺阴。肺喜欢湿润,所以最好吃润肺养阴的食物,可以用银耳、雪梨等汤喝,银耳、雪梨的润肺效果很好,搭配起来做汤也很好,或者用麦冬、玉竹等泡水喝也很好,养肺养阴、养阴养颜,对皮肤也很好。如果天气干燥,应该多吃水果和坚果,多喝水。

Q:麦冬在中药里有什么作用

你好,麦冬是中药中的补阴药。药物功效:润肺养阴,益胃生津,清心除烦。主要治疗:1.燥咳痰粘,劳嗽咳血:本品甘寒质润,能清肺热,养肺阴,润肺燥。可用治疗燥热伤肺,干咳痰粘,心烦口渴,舌干无苔。

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