1、湿热壅滞型

滑石粥

滑石30克，瞿麦穗50克，粳米50克，葱白4个，盐少许。

先煎瞿麦穗，去渣，再入米煮作粥，加葱盐，入滑石末，煮令稀稠合宜，日3次食用。

2、阴虚火动型

山药地黄粥

山药20克，生地黄30克，肉苁蓉15克，粳米100克。

上三味药水煎取汁，入粳米中同煮为粥。每日1剂，连服七天。

3、肾虚阳衰型

鹿角胶粥

鹿角胶15～20克，粳米100克，生姜3片。

粳米淘净煮粥，临熟时加入鹿角胶、生姜煮成粥温服

4、气血瘀滞型

王不留行丹参粥

王不留行20克，丹参15克，桃仁15克，粳米100克，白糖少许。

王不留行捣碎，与丹参、桃仁同煎取汁，入粳米中同煮为粥即可。

（责编：陈晓 ）