女人要怎么预防卵巢早衰呢？卵巢早衰是比较常见的情况，当出现这样的症状可能导致不孕，因此及时的预防卵巢早衰很关键，首先我们需要了解女性卵巢早衰的预防方法有什么，请看下面的介绍。
卵巢早衰的原因
一、抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰，因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。
二、免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。
三、医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等；
四、特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。
五、现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。
卵巢早衰还能生育吗？
虽然卵巢早衰了，但并不是不能生育了，只是说受孕的机会比没有衰退的要低一些，比如说35岁以前，每个周期都可能有20%的可能性，如果超过了40岁以上，可能是5%或10%，甚至低于5%，就是说怀孕的概率比年轻轻的小一些。
就是说，卵巢功能衰退以后，怀的孩子发生的畸形率特别是唐氏综合症要比35岁高的多了，所以我们国家要求35岁以上的孕妇一定要做怀孕的检查，这是母婴法，一定要做检查，以防唐氏综合症孩子的出生，这个孩子是痴呆儿。
卵巢早衰所怀的孩子的流产率也会高，所以一个是受孕力下降，急性率增加，流产率增加。所以并不是说你不能生育了，也不能说你一听我的话就吓的要命，他只是一个概率的问题。但是对您来说，你是其中之一呢，这个谁也不能预测，只能检查，所以说是概率增加了，是加强一些检查，避免这些不好的孩子出生，唐氏综合症是21三体型，是第21号染色体有三条，孩子是能够存活下来，就生活下来了，而流产的话就是大自然的淘汰过程，这样相对来说是一件好事。
卵巢早衰也能生育，只是孩子出生的健康状况不能保证。任何一位妈妈都希望自己的宝宝能在健康的环境中出生，所以卵巢早衰的女性在生育之前最好还是先做检查，避免生育唐氏综合症的孩子。
治疗卵巢早衰的方法
一、辩证施治，由内而外：利用中药治本的特性，从内调理。对卵巢早衰原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗。
一、全面调理，增强免疫力：利用中药进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力。
三、中药指导，灵活治疗：以现代中医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。
卵巢早衰饮食疗法
参鱼瘦肉汤：
鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。这种卵巢早衰的食疗方法具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。
二仙羊肉汤：
仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。具有滋肾、滋养卵巢的功效。
女人要怎么预防卵巢早衰
精神保持愉快
有些年轻患者，工作学习压力较重，经常超负荷劳动，甚至于开夜车，加之生活无规律，饥饱不定，饮食偏食，营养不足，这样扰乱了下丘脑—垂体—卵巢性轴的调节，月经紊乱，渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有规律，工作巧安排，自我减压，并重视营养不挑食，对治疗卵巢早衰大有裨益。
注意生活环境的卫生
目前生活条件好了，购买了新房，有些人装修非常考究，殊不知有些装修材料不符合环保的要求，如木板甲醛含量超标准，大理石含放射性元素等等，这些都有碍身体的健康，会伤及生殖细胞，影响卵巢的功能致卵巢早衰。
做好避孕措施
做好计划生育，尽量不做人工流产。人流对机体有些损伤，如果子宫内膜损伤过甚，可致月经过少，甚至于闭经，并影响卵巢的功能致卵巢早衰。还有预服中药，如四物汤、乌鸡白凤丸等，并根据身体的寒、热、虚、实情况加减用药，如此调理，不但有预防作用且有治疗作用。
