糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

瘦腿的刮痧方法

2017/6/14 18:01:23 举报/反馈

一双修长性感的美腿,不仅吸引异性的目光,也会吸引女生的羡慕眼光。但是,怎样才能拥有美腿呢?

女生瘦腿的最快方法

一、刮痧法

准备工具

1、瘦腿精油:想要加倍的瘦腿效果,那就来选择一款瘦腿精油吧,目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成,这些材料具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。

2、刮痧板:从材质上来说,根据中国传统医学的研究,犀牛角或是牛角最好,玉、石次之、瓷片亦好,还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。从形状上来说,最好是方形的,但四角必须圆滑,不能是锐利的。这种形状的刮痧板在使用时拿捏轻松,同时方便施展不同的手法。作为保健使用,刮痧板厚度适中,不宜太薄。

瘦腿的刮痧方法

使用刮痧瘦腿法可以先在双腿上涂上瘦腿精油,坐在沙发或床上,腿部放松自然弯曲,之后使用刮痧板或你准备好的工具,接着从脚膝盖开始到脚跟开始向上刮,每天都要刮20分钟。

1、方法:瘦腿的话要从膝盖根部开始刮,如果腿部有静脉曲张或水肿的情况,就要从下向上刮,这样刮可以改善血液循环,如果反方向刮只会让水肿情况更严重。如果没有这种情况那就上下两个方向都可以进行。

2、力度:刮痧手劲太轻的话效果不会太好,所以要大力度地快速刮,在自己可以承受的力道里使劲刮,劲越大越好,坚持下来就一定会有效果的。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:昆明专治白癜风的医院-白癜风饮食禁忌有哪些

白癜风患者在饮食上需注意以下几点:避免过量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果,因其可能抑制黑色素生成;少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、酒类,以免加重病情;

Q:银屑病患者如何提高睡眠质量

由于工作和生活的巨大压力,一些人需要加班到深夜,这导致许多人的睡眠质量不是很好。良好的睡眠可以提高抵抗力,这对银屑病患者非常重要。银屑病患者如何提高

Q:滴虫性龟头炎都有哪些症状

患有这一类疾病的患者主要是龟头部位会出现红肿,瘙痒,以及疼痛的感觉,伴随有排尿刺痛的症状,建议一定要抓紧时间到医院进行检查治疗,如果确诊的话,可以使用消

Q:时间短射精无力怎么办

这种情况有可能是男性患有阳痿早泄这一类的性功能障碍引起的,需要使用一些提高性功能的药物进行调理,另外男性平时一定要注意,不要有撸管的不好生活习惯,容易加

Q:合肥专科白癜风医院-可以恢复早期的白癜风吗?

合肥专科白癜风医院-可以恢复早期的白癜风吗?  白癜风不是一种“好”疾病,它将对患者的心理健康和人际交往会产生深远的影响。温暖的提醒:

Q:早期贲门瘤会出血?

早期贲门瘤会出血?食管疾病、贲门疾病病人有时也会呕血或便血,疾病可浸润大血管而发生致命的大出血。

Q:肥胖引起的不孕该如何治疗?

对单纯性肥胖所致的不孕症应首先减肥。减肥的主要措施是控制饮食,增加体育活动,力争把体重降至比标准体重稍重一些的水平(即超标重量在10%以内),在减肥的同

Q:怎样判断自己焦虑症的程度?-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:判

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多