糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

夏天的开胃菜

2017/6/14 17:41:49 举报/反馈

“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连……”默念着24节气,转眼间,立夏都已经过了。夏天就这样不期而遇。

炎炎夏日,食欲不振,暑热难耐,心气烦闷。夏季如何将我们“革命的本钱”照顾得妥帖?几道开胃凉菜,让你健康一夏天!

营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。

夏季燥热,除燥利湿是一大关键!同时,对于水分的补充也是十分重要的。

为您推荐的首道凉菜是——凉拌黄瓜。

清脆爽口的黄瓜,是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高达96.7%。黄瓜中富含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种维生素更是让其如虎添翼,在酷热的夏日,不仅为人体补充了水分,更增进人体维生素的吸收,还有美容减肥,降血压和胆固醇多种作用。

夏季人体阳气在外,阴气内伏,胃液分泌相对减少,消化功能低下。因此,促进消化,增加食欲也是重中之重。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:昆明专治白癜风的医院-白癜风饮食禁忌有哪些

白癜风患者在饮食上需注意以下几点:避免过量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果,因其可能抑制黑色素生成;少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、酒类,以免加重病情;

Q:银屑病患者如何提高睡眠质量

由于工作和生活的巨大压力,一些人需要加班到深夜,这导致许多人的睡眠质量不是很好。良好的睡眠可以提高抵抗力,这对银屑病患者非常重要。银屑病患者如何提高

Q:滴虫性龟头炎都有哪些症状

患有这一类疾病的患者主要是龟头部位会出现红肿,瘙痒,以及疼痛的感觉,伴随有排尿刺痛的症状,建议一定要抓紧时间到医院进行检查治疗,如果确诊的话,可以使用消

Q:时间短射精无力怎么办

这种情况有可能是男性患有阳痿早泄这一类的性功能障碍引起的,需要使用一些提高性功能的药物进行调理,另外男性平时一定要注意,不要有撸管的不好生活习惯,容易加

Q:合肥专科白癜风医院-可以恢复早期的白癜风吗?

合肥专科白癜风医院-可以恢复早期的白癜风吗?  白癜风不是一种“好”疾病,它将对患者的心理健康和人际交往会产生深远的影响。温暖的提醒:

Q:早期贲门瘤会出血?

早期贲门瘤会出血?食管疾病、贲门疾病病人有时也会呕血或便血,疾病可浸润大血管而发生致命的大出血。

Q:肥胖引起的不孕该如何治疗?

对单纯性肥胖所致的不孕症应首先减肥。减肥的主要措施是控制饮食,增加体育活动,力争把体重降至比标准体重稍重一些的水平(即超标重量在10%以内),在减肥的同

Q:怎样判断自己焦虑症的程度?-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:判

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多