近视眼的预防措施是怎么样的
一、孕期注意营养
宝宝的眼睛保护可以从怀孕期开始，孕妇需在此期间注意饮食，多吃些明目的食物，帮助胎儿增长视力。现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。
如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。当然，如果父母都是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。撇开遗传以外，孕妇要尽量少用电脑，伤眼的事情不要做。
二、幼儿均衡饮食
宝宝出生后也要饮食上多加注意，建议可以给孩子吃点明目的食物。说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等。
你好：是患者看不清远处的东西，远处的东西程的像落在视网膜的外侧，表现为远视下降，近视正常，预防是1.改善近距用眼姿势，2.缩短近距用眼时间，3.增加户外活动，4.减少蓝光辐射电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光[3]，蓝光是一种穿透很强的可见光，过长时间照射对人眼有害等。
近视眼多发于儿童及青少年时期，多为用眼方式不良所引起。一般青少年的近视眼，较多数都是属于假性近视，如果不及时进行矫正日久后便会发展成真性近视。因此预防近视，应培養其良好的用眼卫生习惯。对患有高度近视的孩子，应嘱其避免剧烈的活动，以防止发生视网膜脱离，这是近视眼的预防措施中比较重要的。
在孩子读书、写字、画图画时，应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长，近视眼的预防措施还可以孩子在看书时应将其置于光源的右侧，使光线来自于左前上方，且灯泡(管)要加罩适合的灯罩，以避免眩光。光线强弱应适中。
