1。多休息：因为与子宫压迫有关系，所以宜多躺卧休息。
2。穿弹性袜：至于一般职业需求，必须长久站立的孕妇，可以穿弹性袜，来帮助静脉血液回流。
3。垫高脚：不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。
4。泡脚：泡澡或泡脚也有助于血液循环，也有改善水肿的效果。
5。偏方：提倡喝红豆汤（不加糖）或是喝玉米须煮的汤。
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如何预防怀孕晚期生理性水肿？
1。多休息：因为与子宫压迫有关系，所以宜多躺卧休息。
2。穿弹性袜：至于一般职业需求，必须长久站立的孕妇，可以穿弹性袜，来帮助静脉血液回流。
3。垫高脚：不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。
4。泡脚：泡澡或泡脚也有助于血液循环，也有改善水肿的效果。
5。偏方：提倡喝红豆汤（不加糖）或是喝玉米须煮的汤。