坐月子如何挑选花菇
购食用菌产品最好到规模较大的商场或超市购买具有一定知名度企业生产的产品，查看包装上厂名、厂址、净含量、生产日期、保质期、产品标准号、质量等级等内容是否齐备，然后通过“眼看、鼻闻、手握”三步对产品进行简单的感官检验。
1、眼看：主要是看形态和色泽以及有无霉烂、虫蛀现象。花菇一般以体圆齐整，杂质含量少，菌伞肥厚，盖面平滑为好。花菇按照菌盖直径大小不同可分一、二、三和普级四个等级，其中一级品花菇的菌盖直径要在4.0厘米以上。
2、鼻闻：质量好的食用菌应香气纯正自然无异味，不要购买有刺鼻气味的产品。鲜食用菌若闻着有酸味则可能变质，不宜食用。
3、手握：选购干制食用菌时应选择水分含量较少的产品，若含水量过高则不仅压秤，而且不易保存。花菇若手捏菌柄有坚硬感，放开后菌伞随即膨松如故，则质量较好。
您好!现在很多女性生完孩子后，没回家而是挑选直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新麻麻，她们有更多时间来享受有 小宝的乐趣，学习养育小宝的知识，练习身材恢复体操，并且因为在饮食、生理、精神等各方面都得到专业的护理，能够在最短的时间里恢复最佳状态，及时投入上班。
你好，产妇在坐月子期间，由于身体比较虚弱，尽量不要吃性凉的食物，不要吃梨，西瓜。在坐月子期间，由于经常吃一些高热量高蛋白的食物，容易引起便秘，胃肠蠕动减慢，期间应多吃一些粗纤维食物，多吃蔬菜，水果主要是多吃香蕉，火龙果，猕猴桃，橙子蟠桃，苹果，具体的应按自己的口味进行挑选，最好是让水果热一下才吃
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。一般健康人都可食用。妇女生产后可用之来补养身体。不过每天不超过100克。购买时挑选，成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
