近视让人发愁 六种方法缓解视力
1。枸杞
枸杞是一种补肾明目的强壮药，认为是一种能使人常生不老的药，认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
2。香蕉
对于经常对着电脑的人，香蕉是个不错的选择，可以保护眼睛，防止黑眼圈。
3。苹果
因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关，因此常吃一些苹果，可保护视力。
4。桔子
多吃柑桔防视力退化。现在的孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，叶黄素摄入量少。小孩每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。
5。柠檬
柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C，对孩子十分有益。维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证，起到明目的效果。
6。香菜
香菜虽是多种蔬菜的“配角”，香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。
你好怎样区别真性近视与假性近视?以下三种方法：
（1）先散瞳,若散瞳后视力不变为真性近视,视力增加为假性近视.
（2）用检影法,经过一系列检查眼睛视力能恢复良好的为假性近视,否则为真性近视.
（3）云雾法,双眼戴上+3.0D球面镜,看远处3分钟,去掉镜片后,视力有进了为假性近视,不进步为真性近视.提醒：若发现远视力减退,近视力加深,马上停止戴镜.必须到正规医院检查,必须散瞳测视力,散瞳验光,确定是假性近视还是真性近视,给予正确治疗.
近视眼分为真性近视以及假性近视，假性近视又称为功能性近视，通过注意用眼卫生，尽量少熬夜，多进行户外运动，多吃点绿色新鲜蔬菜水果，视力可以慢慢改善甚至恢复，如果属于真性近视，视力就不能够自然恢复了，只能够通过佩戴眼镜或手术才能够恢复正常的视力，近视眼重在预防。
儿童近视眼视力是不太好恢复的，而且近视分真性近视和假性近视，孩子有时候存在一个假性近视的问题。平时用眼过度或者是眼疲劳很容易引起假性近视，做好眼部护理是可以帮助缓解的。真性近视需要带近视镜，等到成年之后配合激光、飞秒等手术的方式进行矫正视力。
