夏天到了，又是妹子们一年一度尽情展现身材的好季节，然而，却有不少女性由于大腿粗壮而羞于换上热裤和超短裙。因此，如何瘦大腿成为了很多爱美女性关注的问题。瘦大腿的方式有很多，到底哪种方式最有效？为此家庭医生在线编辑采访了广东省第二人民医院整形美容科主任医师孙中生。
据孙中生介绍，虽然很多女性都存在大腿粗的问题，但实际上，粗腿分成3个类型，粗腿的类型不同，对应的瘦腿方式也有所差别，“其实大腿的粗细和骨骼并无太大关系。它主要是由人体的肌肉和脂肪决定的。因此，粗腿主要分脂肪型和肌肉型，还有一类就是脂肪和肌肉兼并。”
针对肌肉型大腿，孙中生表示，瘦腿方式其实和瘦小腿一样，就是注射肉毒素，肉毒素作用于神经与肌肉的连接处，抑制神经末梢释放乙酰胆碱，这能阻断肌肉与神经间的信息传导，使肌肉松弛麻痹，进而逐渐萎缩变小。
孙中生告诉家庭医生在线编辑，肉毒素瘦大腿虽然简单方便也不需要手术，但效果顶多只能维持半年左右，“由于肉毒素会被人体代谢，因此肉毒素瘦大腿效果只能维持4-6个月左右，若想维持效果，需继续补充注射，会给求美者带来一定的经济负担。”
所幸的是，孙中生指出，肌肉型粗大腿在女性中其实并不多见，在生活中大部分女生属于脂肪型或混合型粗腿，她们通过大腿吸脂，则可起到长效的瘦腿效果，“抽脂通过采用微创无痛技术，有针对性地快速分解并减少腿部多余的脂肪，由于人体脂肪细胞数目是固定的，因此吸脂后不易出现反弹，是一种安全有效的瘦腿方式。”
当然，吸脂瘦腿虽然是微创手术，也不会带来很大的痛苦，但孙中生提醒爱美的妹子们，一定要选择正规合法的医院和整形机构，这样才能保证自己安全变美。
如果连一点创口和疼痛都不想要，又想瘦腿怎么办？孙中生还给妹子们提供了一个按摩瘦腿的好方法，“将橄榄精油均匀涂抹在腿上，按摩半小时后，再用保鲜膜裹上半小时，坚持2-3周后，就可明显见效。橄榄精油起渗透作用，使皮下脂肪燃烧，并分解；而保鲜膜其实就是让大腿‘蒸桑拿’，加速淋巴循环，排出毒素，从而达到瘦腿的效果。”
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