何首乌治白发的方法

一、制首乌+芝麻

可以将制首乌打成粉末，也可以加入核桃仁、熟地、桑葚或者是黑芝麻，跟制首乌一起打成粉末，然后再买一点空的胶囊，将粉末装在胶囊内，长期服用，治疗白发的效果非常好，长期服用不仅仅可以治疗白发，还可以延年益寿。

二、何首乌蒸猪肝

将20克何首乌用温开水浸泡五个小时，然后将何首乌切成片，将准备好的猪肝250克也切成片备用，可以加入适当的调味品腌一下，然后再将切好的猪肝片和何首乌片、杞子10克、各种调味品放弃一起搅拌均匀腌制几分钟，调味品可以包括盐、糖、麻油、生姜片、葱段、生抽、米酒等。等到腌制入味后，将这些食材放进微波炉内，加热蒸熟就可以了。这道菜能够促进头发的生长以及治疗白发效果非常好。

三、首乌固精膏

将何首乌打成细粉末，然后将何首乌与蜂蜜按照2：5的比例进行调和，搅拌后放进密闭的瓶子里，一天可以服用两次，一次服用两小勺，需要特别注意的是为了防止水分的流失，可以将瓶子放进冰箱内保存。

四、何首乌粥

将经过煎煮的何首乌渣滓去掉，留下煮何首乌的汁水，按照何首乌与大米3：5的比例熬制成粥，经常食用可以有效的缓解白发的产生，并且对于治疗白发也具有非常不错的效果。

五、何首乌茶

可以将何首乌制成制首乌，然后切成小块，在用沸水进行冲泡，等到水变成红棕色之后就可以饮用了，长期饮用何首乌茶能够治疗少年白头，并且对脱发也具有非常不错的疗效。

（责编：苏雅婷 ）