乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，中青年妇女发病率比较高，女性朋友一定要引起重视。患了乳腺增生，积极治疗非常重要，下面我们来看看，得了乳腺增生怎么办？
引起乳腺增生的原因有哪些？
1、饮食及生活习惯的影响，这也是乳腺增生的原因，高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。
2、有些器官发育不健全或病变，可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺增生的发病，如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。情绪等精神因素的影响。现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致乳腺增生患者的体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。所以，这也是诱发出现乳腺增生的原因。
3、乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。女性乳腺增生患者的高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。这是引起乳腺增生的原因之一。
4、情绪欠佳。如果长期处于身心不佳状态，终日情绪低落、不安、紧张、焦虑、害怕等都有可能引起乳腺增生，因为强烈的情绪反应导致女性内分泌出现异常，雄性激素增高，这样就容易引起乳腺增生。
5、高龄女性。乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。
乳腺增生的诊断标准主要有以下：
1、临床检查乳房可触及单个或多个大小不等之不规则结节，质韧，多位于外上方，结节与周围组织不粘连，可被推动，通常会有触痛感，腋下淋巴结不大。
2、排除生理性乳房疼痛。乳腺增生可分为生理性和病理性，一般生理性不需要治疗，病理性需要及时的进行治疗，以减少危害的发生。
3、利用钼靶X线、B超，热象图等辅检测手段，必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查以排除乳腺癌、乳腺纤维瘤等其它良、恶性疾病。
4、临床上有一侧或双侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，并且多与情绪及月经周期有明显的关系，一般月经来潮前一周左右疼痛感会加重，行经后肿块的疼痛明显减轻，并且且连续3个月疼痛感不能自行缓解。
得了乳腺增生怎么办
1、保持情绪稳定，减少精神刺激：据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
2、药物治疗：中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药的乳腺增生的治疗效果很好。
3、注意劳逸结合：普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低乳腺增生发病率。乳腺增生的治疗一定要及时。
